子どものおやつとは・・・
子どものおやつとは、３回の食事では摂ることの出来なかった栄養を補う
大切なものです。
そして食事にはない色や形や味があるので、子どもにとっては、
とても楽しみな時間なのです。
しかし、市販のおやつの中には食べ過ぎるとカロリーを摂りすぎてしまうもの、
味が濃いもの、材料が気になるものがたくさんあります。
その点お母さんの手作りおやつなら安心です。
材料は自分で選べるし、味だって好みの味に仕上げる事が出来るからです。
少し大きい子どもたちは、お母さんといっしょにおやつ作りに
挑戦させてあげてください。
でこぼこケーキやいろんな形のクッキーになったって、
いっしょに作るときっと楽しくて思い出に残るおいしさになるはずです！
たこ焼きプレートを使って
＜ちびまるホットケーキ＞ 材料３０個分
ホットケーキミックス ・・・２００g
たまご ・・・１個
牛乳 ・・・１５０ml
サラダ油 ・・・適量
トッピング（ハチミツ、ジャム、チョコレートシロップなど）
・・・適量
作り方
1.ホットケーキミックス、たまご、牛乳をよく混ぜ合わせる。
2.たこ焼きプレートを熱してサラダ油を薄く塗る。
3.型の半分まで生地を入れ丸く形を整えながら焼く。
4.好みでハチミツ、ジャム、チョコレートシロップをかける。
＜おたのしみちびケーキ＞材料３０個分
ホットケーキミックス・・・２００g
たまご ・・・２個
牛乳 ・・・１００ml
サラダ油 ・・・適量
中身の具（あん、チョコレート、チーズ、ウインナ−、バナナなど）
・・適量
作り方
1.ホットケーキミックス、たまご、牛乳をよく混ぜ合わせる。
2.たこ焼きプレートを熱してサラダ油を薄く塗る。
3.型の半分まで生地を入れプツプツとあわ立ったところで具を入れる
4.いろいろな具を入れて、中身が見えない様にしながら丸く焼く。
＜鈴ケーキ＞材料１５個分
プレーン生地
ホットケーキミックス・・・１００g
たまご ・・・１個
牛乳 ・・・５０ml
さとう ・・・大さじ１
ココア生地
ホットケーキミックス・・・１００g
たまご ・・・１個
牛乳 ・・・５０ml
ミックスココア ・・・大さじ２
作り方
1.プレーン生地、ココア生地の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。
2.たこ焼きプレートを熱してサラダ油を薄く塗る。
3.たこ焼きプレートの左右に同じ数だけのプレーン生地、ココア生地を型の
半分まで入れて焼く。
4.プツプツと泡立ってきたらプレーン生地の上にココア生地をのせて回しながら
焼く。
電子レンジを使って
＜かんたんカップケーキ＞材料マグカップ４個分
ホットケーキミックス・・・２００
たまご ・・・２個
牛乳 ・・・１００ml
さとう ・・・４０g
サラダ油 ・・・大さじ３
中に入れる具（チョコレート、甘納豆、フルーツなど）・・１００〜１５０g
作り方
1.ホットケーキミックス、たまご、牛乳、さとう、サラダ油をよく混ぜ合わせる。
2.マグカップに生地を流し入れ具を入れる。
3.電子レンジで約１分、生地が盛り上がってくるまで加熱する。
＜１００％ジュースのカップケーキ＞材料マグカップ４個分
ホットケーキミックス・・・２００g
たまご ・・・２個
さとう ・・・3０g
サラダ油 ・・・大さじ３
ジュース ・・・１００ml
（やさいジュース、にんじんジュースなど１００％のもの）
作り方
1．ホットケーキミックス、たまご、ジュース、さとう、サラダ油をよく混ぜ合わせる。
２．マグカップに生地を流し入れる。
３．電子レンジで約１分生地が盛り上がってくるまで加熱する。
オーブントースターを使って
＜きなこのカップケーキ＞ 材料6個分
ホットケーキミックス・・・１００g
バター ・・・５０g
さとう ・・・３０g
たまご ・・・１個
きなこ ・・・大さじ２
作り方
1.ボールに室温に戻したバターとさとうを入れ、泡だて器で白っぽくなるまで
よく混ぜる。
2.ときほぐしたたまごを加えて滑らかになるまでまぜる。
3.ホットケーキミックスときなこを加えムラなく混ぜる
4.アルミカップ7分目まで生地を流し入れる。
5.オーブントースターで2分焼き、アルミホイルをかけて1分焼き、そのまま余熱で
2分火を通す。
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